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第一八零章 休养生息

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    又多了一条罪状——诺伊尔无法出战葡萄牙,导致德国踢出了平局,这一切的始作俑者就是刘浩。

    德国图片报这样埋怨道,如果不是刘浩在大师赛让诺伊尔发挥失常,诺伊尔不可能不出战的。

    但是,他们有没有想过,哪怕诺伊尔能出战,他就能抵挡住c罗的那个进球吗?

    媒体总是喋喋不休,永远不会真正以客观事实为报道依据的,因为它们实际上和妓者没啥区别。

    德国踢球者的语言也差不多,极尽挖苦——一个没有资格参加世界杯的中国人,毁了整个德国。

    德国媒体对刘浩看来是真的没好印象了,特别是踢球者杂志的话,更是深深的伤害了中国人,这些话让中国人看着太不是滋味了,怎么能这样?

    国内媒体本来就不专业,人懒水平又不行,最喜欢转载外国媒体的新闻,这样省心又省力,还能增加点击率。特别是扣扣网的小编,动不动就转载,这样信息传得更快了。

    偏偏有些别有用心的家伙,还嫌事儿不够乱,居然煽风点火,火上浇油。有些年轻一点的中国球迷,他们是德国球迷,也就跟帖骂了刘浩。

    “都是刘浩惹的!”极少数的球迷失去了理智……而攻击刘浩的个人网站,是他们最直接的方法,他们似乎忘记了,他们本身是一个中国人,而这件事情本来就很荒谬!

    “我倒是觉得刘浩以一个中国人的身份,影响着世界杯的格局,是一件相当有趣的事情。如果我猜的没错,接下来的比利时和俄罗斯,都会相继给我们带来惊喜,可以说,世界杯32强里,有三分之一的球队,多多少少都会留下刘浩的印记……”以前在扣扣网出现的那个叫做‘我为球狂’的球迷,在刘浩的官方网站上为刘浩呐喊。

    谁也不喜欢找骂不是?特别是躺着中枪的这种。

    只可惜。刘浩现在远在巴西,连世界杯都没有看,专心于身体治疗中,根本无暇顾及这样的事儿。

    意大利人有着完善的医疗系统和治疗方法,和国内完全就是两码事,这点他从彭伟国那里听说过,主要是里皮在恒大带给彭伟国的印象太深了,所以彭伟国就推荐了意大利给刘浩。

    里皮带在身边的教练团队,绝大部分是2006年的意大利世界杯冠军团队的成员,这点本身就是质量的保证。而普兰德利虽然是继任者。他的团队总不会比里皮当时带的差。

    重新来到意大利的集训基地。刘浩相当忐忑……

    意大利闯过了英格兰这关,接下来就得和哥斯达黎加踢了,对于意大利来说,这是一个很好的赛程。如果赢,那乌拉圭和英格兰谁死谁活都与他们无关了。

    意大利的小组赛一直就没有幸运过,每次都是磕磕绊绊出线,今年这次真是踩到了狗屎,首轮收拾英格兰之后,基本上就是一路坦途了,现在只需要保证以小组第一的身份出线,当然,拿下哥斯达黎加的问题是不大的。

    意大利的训练氛围相当轻松。对阵哥斯达黎加正如太祖说过的,战略上轻视他们,战术上重视他们,好好休息,才是最重要的。

    可一街之隔的对面。那气氛就相当压抑和沉重了。这就是刘浩忐忑的原因所在。

    英格兰那边可谓是杀气腾腾,两支队伍虽然踢完了,但一边天堂一边地狱就像现在这样的感觉了。

    由于输给了意大利,霍奇森把训练场封得死死的,闲杂人等一律不准造访进入基地,不过从里面不间断传出来的叱喝声就能想象得到他们到底有多玩命。

    训练结束时,绝对不会一个人回酒店,特别是巴神那家伙……一不小心可能会被英格兰的将士群殴。当然,还有自己……刘浩心中思忖着。

    英格兰输球虽然怪不得自己,但巴神和鲁尼打架,似乎是和自己有关的,生死战鲁尼还无法登场,英格兰更是雪上加霜啊……

    两支队伍的训练场地太近本来就不是好事,更何况是对手。

    如今意大利出线在望,而英格兰第二轮就迎来了生死战。如果他们踢平乌拉圭,那就要看意大利的脸色行事了,如果赢了,那他们只要在最后一场赢了哥斯达黎加,也能排在小组第二出线。不过,英格兰哪次小组赛不是踢一场生死大战的?习惯了就好。就像中国队,每一次都是生死大战,踢平即可出线……英格兰就是欧洲中国队……

    ※※※※

    有句话叫做,最危险的地方,就是最安全的地方……

    可咱走在围栏边上,咋就没有这种高超的意识呢?为毛就觉得外面的英格兰球迷会翻墙而入?那一刻刘浩有种外面的英格兰球迷就像是美剧《行尸走肉》里的行尸,虎视眈眈着里面的他。

    此时他和意大利的体能师边走边聊着,仍然止不住乱想。

    踢了快半年的职业足球,刘浩还是很少了解专业的体能训练。

    体能师用英文和他细细交流着,刘浩听得挺明白的,其实训练方法和国内也没啥不同,就是有点儿bt。

    体能师说的这个方法叫无氧耐力训练——先是100米冲刺跑!然后不要停,100米过后换步行或者放松跑,大概60到70米后接着100米冲刺!这样持续3到4千米……

    我的乖乖,这是把我当做首发队员来训练了吧!刘浩想想都觉得恐怖,平时也练练长跑,百米冲刺李霄鹏根本不让他做,因为他觉得自己的身体承受不了这么快节奏的负荷。倒是这个体能师告诉他,百米速度不是需要绝对速度快,而是需要你提升极限。关键在于冲刺之后慢跑然后再冲刺的连续性……

    这是一个训练方法!

    和原来的训练方法对比之后,刘浩才猛然发现,平时李霄鹏真的是足够照顾他了,要真按照这里的来练,他不得天天死?难怪乎大家感叹,在中国无论做哪一行,其实都离不开人情,李霄鹏其实一直都在照顾着他。

    外国人就是认真,从不偷工减料!刘浩心中赞道,可要是真用到他的身上,那就诚惶诚恐了。

    至于饮食?体能师听刘浩说了那个bt减肥食谱之后,立即瞪大了眼睛,脸色变了又变,像看鬼一样看着刘浩。

    “杀人的方法!比杀人还可怕!一点儿都不合理!”

    这么直接!杀人的方法……

    原来自己一直躺在砧板上!乔香兰一直把他当砧板上的肉,想怎么剁就怎么剁呀,虽然用词夸张了一点儿,但身为受害者,刘浩表示很赞同!“那您的意思是?”

    “合理的饮食才是健康减肥的方法,肉类也是必不可少的。饮食不合理,物理运动就更加不合理。你再这么吃下去,小腿肌肉的力量都会跟着变小了,你见过狮子天天吃素能追得上兔子吗?”

    “一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m,快速冲刺跑200次左右,同时还要完成大量爆发性动作,其中走步占26.3%,慢跑占44.6%,快速冲刺跑占18.9%,你天天吃素,哪里有力气在场上跑,其实你的饮食在这几个月里,对你的体力影响相当大,根本就是拖了你的后腿!”

    妈呀!咋越说越严重了,好像乔香兰真的给他下了毒药一般……

    “你现在暂时不适合高强度的无氧耐力训练,必须坚持一段时间的长跑之后,你才能逐渐增加运动量,这段时间,至少要半个月的时间,科学的饮食必须要跟上,然后你才能投入到高强度的训练当中,当然,运动量必须每天都要保持住,如果松懈了,那你永远都适应不了职业足球的节奏。我说的这些,其实是每个职业球员最基本的职业要求罢了,怎么你们中国对这些都不强调吗?”

    体能师说完之后,有些惊讶的问道。

    “主帅强调了,只是侧重点不一样,主帅主要强调队员不能违规外出酗酒、抽烟、通宵等等不良习惯。”刘浩想了想,似乎是这么一回事。

    “如果我说的都做不到,你说的这些怎么会成立?”体能师再次愕然,实在是想不明白。

    我也说不明白呀,估计你只有打电话给远在中国执教的里皮取经才能懂了,如果能这么简单就明白,那中国队也不是那么难教了……

    “这几天时间你可以跟着安德烈亚?皮尔洛一块训练,他在这方面有着独到的训练方法,相信我,你跟着他,会很有益处的,一个35岁的老将,仍然是意大利国家队和尤文图斯的中场核心,这一点在足球世界里,能过做到的不超过三个。”

    皮尔洛!刘浩喜出望外。

    他前几天观察皮尔洛时,发现这家伙根本不和意大利队一块合练,总是独自一人跑步或做其他事儿,还以为他刚刚和妻子离婚,心情不好,不想搭理人呢,原来还有这样一个故事?

    此时体能师居然让他跟着皮尔洛一块儿训练,这正好是一个接近皮尔洛的好机会……

    就是不知道皮尔洛的性格是怎样的呢?他可是典型的高富帅啊。

    “不过话说回来,你觉得今天晚上的四场比赛是咋样的?”聊天的最后,体能师突然压低了声音问道。

    啊?刘浩没想到连意大利体能师都向他打探消息,看来他这预言大师的称号真的是威名远播啊……