手机浏览器扫描二维码访问
因为是示范,所以张启阳也没上太大的重量,就只上了一百公斤的重量。
这一百公斤的重量对于105公斤级以上选手来说,当真是挠痒痒一般,哪怕国内105公斤级以上选手实力不强,这一百公斤对他们来说也是完全小菜一碟。
这个重量还不如自己本身的体重大,要是举起来吃力的话,还当个蛋蛋举重运动员。
为了能起到更好的示范效果,张启阳特意放慢了动作,反正就这么点儿重量,对他来说一点不吃力。
易敦看完了以后,嘴角露出笑容,这挺举真的不算难。
说白了,就是把杠铃提到自己胸口,缓口气儿而后再次发力,将杠铃举过头顶。
技巧性方面,其实是真的不如投掷类项目。
这完全就是力量方面的比拼!
易敦浑身兴奋起来,他迫切的想要尝试一番。
“看起来很兴奋啊?要不要上去试一试?”
一旁的宋成光教练,看出了易敦的兴奋之情,不由笑道。
易敦疯狂点头,“试一试。”
“好,小张,去配个五十公斤的重量,咱们让易敦先试一试。”
宋成光高呼道。
围观的众人纷纷大笑起来,五十公斤重量?宋成光教练是不是有些太小心谨慎了。
现场随便一个运动员,哪怕是最轻级别的女运动员,挺举都没有任何一个人低于100公斤。
想想易敦那么大的块头,挺个五十公斤,场面着实有些滑稽。
张启阳不敢耽搁,飞速配了个五十公斤的杠铃出来,而后放到了举重台上。
易敦傻眼了,开什么玩笑,五十公斤?!
他也不是没接触过杠铃,之前练习过深蹲、卧推等力量举,太知道这五十公斤杠铃有多寒碜了。
光是杠铃杆儿就20公斤,两个卡箍加起来五公斤,这就去掉一般重量了。
左右两侧分别放着一块10公斤的绿色大杠铃片外加一块2.5公斤的红色小杠铃片。
10公斤的绿色大片,薄的跟块韭菜饼一样。
那2.5公斤的红色小片,倒是不薄,可块头太小,跟个喜事儿用的馒头一样。
看起来实在是太单薄了,好像是营养不良发育没跟上……
“宋教练,这也太轻了吧?”
易敦苦着脸说道。
举着这么单薄的杠铃,易敦实在是不好意思。
不要!那里不行好痛,别碰我求你她18岁误打误撞成了帝国内年轻权贵的礼物,一夜纵情迷离,被迫承欢,事后,她逃之夭夭。数年后,她恶名狼藉,无...
一个普通的宅男穿越后,发现自己身上还携带了一个古怪的系统。娘,总有一天,儿子会骑着五花马,身披千金裘,仆从如云,带着媳妇回扬州来看您的!高手之路,满是荆棘,可我别无选择!...
Kpl男选手陆衍的择偶标准是长得比我好看的,妲己玩的比我好的。步谣无语吐槽你果然不喜欢人类。点开游戏界面,看到一条亲密关系申请队长申请成为你的恋人。步谣懵了,这是几个意思?骂我不是人?遇到步谣前,陆衍的择偶标准是长得比我好看的,妲己玩的比我好的。遇到步谣后我老婆怎样都好看,我老婆玩什么都棒。遇到陆衍前,步谣的口号是去尼玛的爱情,老子热爱电竞。遇到陆衍后恋爱要紧,恋爱要紧。新书电竞大神又掉马了已开,欢迎围观~...
逃婚途中遭遇大灰狼,被一路华丽丽地非礼了再非礼,调戏了再调戏,她愤怒了。于是借酒装疯,把他恶狠狠地扑倒,然后叉叉圈圈了他你QJ了我,要负责到底。她拜托,你是男人。他流氓不分男女。她好吧,我是流氓我怕谁?他姑娘,出来混,总是要怀的。她大叔,这孩子不是你的。他没关系,买一送一,我不亏本。她你果然是中华铅笔牛b的外表深藏着一颗2b的心。人人都爱夏三少,无数女人神魂颠倒,她却是他手心里唯一的宝。他宠她入骨,疼她入髓,任她胡作非为她老公,听说你以前很威猛。他所以?她为了更多姐妹的性福,咱们离个婚呗?他老婆果然大公无私,不如把你的姐妹们都叫来,一起性福?她老公,听说你以前无恶不作。他纯属谣传,哥哥只是无爱不做。她为了你的光辉形象,咱也找个小三呗?他老婆果然善解人意,不如一步到位,咱也大红灯笼高高挂如何?人说大叔有三好,温柔体贴易推倒。为毛她偏偏遇到一只禽兽,还相当极品?很好,看野蛮小娇妻变废为宝,生财有道少爷,外面来了一群女人。统统打发掉。可是她们全都付了钱,一次一百万,少奶奶把您卖了一千八百万。好吧,爷是史上最贵的金牌牛郎。少爷,少奶奶有下落了,这次她不仅娶了个美女,还生了个孩子。大小一起绑回来等一下,请回来。您不介意帮情敌养孩子?两个女人也能播种?那是我儿子。这个世界上,总有一个人,他治得了你。是否前世你欠了他什么?你前生该不会欺负过他吧?她在读睡前故事,张小娴的散文集。夏叔叔说孙悟空纵有三头六臂,也逃不出如来佛祖的手掌心。所以,孙悟空前世和佛祖神马关系?小一号的他眯着狭长的桃花眼,越听越精神。这个,这个嘛她望着那双似曾相识的眼睛,一时间思绪纷乱。身后忽然传来凉薄的声音老婆,闹够了没有?带儿子跟我回家,洗洗睡吧。胜者为王,败者暖床。这是一个无节操的花痴女在美男丛中邪恶潜伏,终于被妖孽男主生吞活剥的故事。毁三观,雷五神,二二更健康。轻松宠文,甜蜜不虐心,亲爱的你是稀饭呢,稀饭呢,还是稀饭呢?推荐系列完结文撒旦掠爱总裁的专属情人。...
意外穿越,发现异时空不是美妙的伊甸园,生存竞争比地球残酷得多。本想当个闲看花开花落,坐观云卷云舒的观众,却被无意中卷入核心漩涡。那就来吧,谁怕谁,拼命而已。优胜劣汰的竞争到没什么,可时空环境不同,文化氛围不同,风俗传统不同,身体素质不同,发展方向不同,真的不习惯。不由很想回家,回到那颗美丽的蓝色星球。且看穿越者如何在战火纷飞的异时空,闯出一条科武双修的强者之路。...
美女班主任是我未婚妻,她还对我说你不仅要成为最强的男人,还要成为最棒的男人!你不仅要保护你的朋友们,还要让你的朋友们爱戴你!人生不能回头,相信自己的路,一直走下去!暂时一天2更。...