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连续三天，陆羽都是一动都不能动。
即便是一根小手指。
这样其实达不到什么锻炼的效果。
所以陆羽除了感知自己身体中小世界的情况之外，还会感知自己身体现在的状况，并且在发力的时候，‘观察’自己身体承受能力和龙筋的变化情况。
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整整三天时间，终于让陆羽摸索出了一点门道。
那就是……不能快！
若是力量爆发的太猛，那么龙筋瞬间会进入到一种‘紧绷’的状态，如同钢铁一般，丝毫不能延展。
可若是缓缓发力，力量强大，但动作却极慢的话，龙筋还是会在某种程度之上，稍微‘放松’一点。
这就像是汽车的安全带，起码陆羽是这么理解的。
所以在第四天的时候，经过了无数次的演练，他终于能动一点了。
当然，幅度也还是个问题，不能太大。
而且他也想明白了自己想要动一下手指这样的‘妄想’当真是不应该的。
手指作为身体中最灵活的部位之一，它的速度与幅度，其实都要比其他的部位大上很多，比如……勾一下手指，多么简单的动作，却相当于弯曲整个躯干，将脑门顶在自己脚趾上一样的‘幅度’。
这当然会引发龙筋的反弹。
所以尽可能的不活动手指，陆羽还是能稍微动一点。
先让小阮把他立起来，然后缓缓向前走，就真的能够走动了，只不过每一次迈步的距离不能超过一厘米，看起来就是‘蹭’。
而单单是这个动作，也会把陆羽累的满头大汗，就相当于一个高位截瘫的人开始练习走路一样，每一点的行动，都会引来全身上下无一处的不痛苦，无一处的不吃力。
在屋子里面练习了两天，陆羽就让小阮把他放在户外。
这个山峰之上，除了这个阴森恐怖的城堡之外，就没有其他的建筑物，也没有其他什么人在。
一堆堆的骷髅旁边，陆羽就这样缓慢的走着，看起来有些像是机器人，尤其，每走那么一小步，陆羽全身上下的肌肉就都会发出一阵颤动，看起来更像。
但显然，这个世界上是没有机器人的存在了，所以……他的动作在外人眼中看来，倒是有点像是……‘丧尸’！
灵魂不复，就只有一个躯壳，然后就漫无目的的走，一点点的蹭。
“哟！师姐要演练什么古法，结果这古法没练成，倒是果然让她弄出一些歪门邪道，看来是一具活死人呐！”
陆羽正走着，突然，从山顶前端的树林之中就传来一个极为妩媚的声音。
“活死人？哪有活死人？！”
听到这个词，最害怕的反倒是陆羽，赶忙转动眼睛，试图把周围看个清楚，他本想转头，但却根本转不动。
小阮赶忙走上前来，站在陆羽的前面，将他护住。
同一时间，一名极为美艳的女子，从树林中走了出来，她身材高挑，身材极为惊世骇俗，再配合她每走一步都会摇曳的身姿，最主要的是她穿的衣服实在是很暴露，大片白花花的皮肉暴露在空气之中，白皙中透着粉嫩，丘壑中透着各种曲线，着实是……让陆羽一下子就忘记了之前对‘活死人’的恐惧，而瞪圆了眼睛，吞了口口水。
“哟，这活死人竟是能说话！太有趣了，多年不见，师姐倒是给我不小的惊喜嘛。”
女子摇曳向前，一路走到陆羽面前，着实是赏心悦目。
她手臂挥舞，便有一阵香风袭来，有些浓烈，但也算好闻，甚至陆羽可以从那气味中闻到‘颜色’，是一种粉色的味道。
女子十分诱惑的歪着自己的头，看向小阮道：“这位姑娘……倒是从未见过，你是谁？为什么会在这里？”
小阮担心的转头看了一眼陆羽，却发现此时的陆羽正一脸迷醉的看着走来的女子……
她心中瞬间将走来的这名女子看做是敌人，另类，讨厌鬼。
冰冷的声音说道：“这种事，不需要你知道！此地乃是我家少爷练功之所，你速速离去，若再前进一步，后果自负！”
那女子便是一愣，随后哈哈大笑道：“你这丫头好生无礼，明明在老娘的地盘，却要把老娘给赶走？好好好，我倒是想要知道你是怎么让我后果自负，也让我看看你这娇滴滴的小丫头有几斤几两，说话倒是颇有分量。”
说话间，女子弯下身来，伸出一根手指，试图去挑动小阮的下巴。
便是这个动作……让陆羽唯一注意到的，就是她那几乎要整个爆出来的胸脯，很有韵律的……颤了一下。
随着它的颤动，陆羽的脑袋也忍不住的点了一下……
他动了！好几天修炼，也没有让自己的脖子可以挣扎龙筋的劲道动上一动，现在却动了！动的自己都没有发觉！
这所有的动作，自然被小阮看在眼里。
她心中怒极，很想转过头狠狠咬陆羽几下，但却不敢，也不舍得，虽然她早就这么做过……所以还是把自己的满腔怒火都发泄在对面的女子身上。
见她伸手前来，试图调戏自己，小阮哪用思考？直接伸手入背，弯刀应声而出，噌的一下，便直接划向女子脖颈。
那女子微微一惊，猛地收回自己手臂，身体向后越走，距离十几米才停下，皱着眉头看着透明的弯刀，有些疑惑。
但随后，又立即满脸堆笑，无比诱惑的声音甜腻的说道：“哎呦，小丫头倒是有些火气，也是有趣，竟还不让人碰呐。”
小阮眼睛眯了起来，之前这一刀，虽然她没有想要立即杀掉对方，但然对方受伤的心思却是有的，所以也算是没有留手，却被对方这样轻易的闪过，着实让她警惕了起来。
“快速速离去！这是我最后一次警告！”
“哈哈哈！”女子一阵大笑，说道：“我这个人呐，就是受不得别人的威胁，你要我离开，我就偏不离开，你不让我碰你，我便偏要碰你……”
说话间，也没见她如何动作，就这样凭空的在原地消失不见了，然后小阮就感觉自己下巴上一阵柔腻冰凉……竟是被人给摸了一下。立即转头看去，发现那女子已经站在了陆羽的身边，一只葱嫩修长的手，正在陆羽的面颊上不停的抚摸着。
“你看，我不但摸了你，还要摸你家的少爷，怎么样？现在你是不是很生气呐？”